Aktualności
Ćwiczenia dla dzieci 4-5- latków:
Wykonujemy zawsze trzy ćwiczenia do wyboru przez 8 tygodni.
1. Dziecko siedzi na podłodze z nogami ugiętymi , mocnym chwytem dłońmi za kolana (prawa dłoń trzyma prawe kolano, lewa dłoń trzyma lewe kolano). Odchylając się w tył dziecko wykonuje „kołyskę na plecach” i powraca do pozycji siedzącej. Podczas ćwiczenia broda dziecka jest przy mostku( można pod brodę włożyć miękką, niedużą piłeczkę lub woreczek), nogi są mocno przyciągnięte do klatki piersiowej a głowa nie powinna dotykać podłoża. Ćwiczenie należy wykonać 3 razy po 10-20 sekund
2. Turlanie się po podłodze z rękami i nogami wyprostowanymi w dłoniach trzyma (np. piłeczkę z dzwoneczkami, grzechotkę, dzwoneczki)
Dziecko wykonuje obroty z brzucha na plecy turla się w kierunku rodzica i z powrotem. Wykonując ćwiczenie 4 razy w każdą stronę.
3. Dziecko leży na podłodze na brzuchu w pozycji „sfinksa”oparte na przedramionach, między stopami trzyma niedużą piłkę. Rodzic turla po podłodze w kierunku dziecka drugą piłkę z dzwoneczkiem w środku lub zwykłą. Zadaniem dziecka jest odbicie obiema rękami piłeczki, następnie jedną ręką, tak, aby poturlała się z powrotem do rodzica. Dziecko wykonuje ćwiczenie 10 razy obiema rękami, a następnie 8 razy prawą ręką i 8 razy prawą ręką.
4. Dziecko skacze w miejscu obunóż, skokami „pajacyka”ustawiając stopy na przemian: razem i szeroko w rozkroku, łączy ten ruch z ruchem rąk do góry i na dół. Dziecko skacze zgodnie z rytmem i w tempie, które licząc „raz-dwa”lub klaszcząc w dłonie, wyznacza rodzic. Ćwiczenia należy wykonać 3 razy po 20-30 sekund.
Agnieszka Małek
Zabawy dla dzieci - 27 najlepszych pomysłów
na zabawę z dzieckiem.
Wykorzystaj różne techniki i pomysły, aby zachęcić dziecko do dłuższej zabawy, gdy musicie spędzić czas w domu. Sprawdź, jak sprawić, że nie będzie się niecierpliwiło.
Dzieci w wieku przedszkolnym czy szkolnym zamknięte w czterech ścianach potrzebują rozrywki - choroba, izolacja, kwarantanna czy inny powód do przebywania wyłącznie w domu to trudny czas dla rodzica. Oto zabawy dla dzieci, które na pewno im się spodobają.
1. Zabawa w skojarzenia
Zacznij zabawę dla dzieci, mówiąc dowolne słowo, np. „słońce”. Następnie dziecko mówi słowo kojarzące się z tym, co powiedziałaś, np. „gorąco”. Potem ty szukasz skojarzenia do „gorąco”, np. „lato”. I tak na zmianę.
W ZWIĄZKU Z ZAMKNIĘCIEM PRZEDSZKOLA
OD 16 DO 25 MARCA 2020R. SPOWODOWANEGO PRZECIWDZIAŁANIEM ROZPRZESTRZENIANIA SIĘ KORONAWIRUSA, INFORMUJĘ ŻE TERMINY REKRUTACJI NIE ULEGAJĄ ZMIANIE,
TJ. DO 13 MARCA 2020R. GODZINA 16.00
Podkategorie
Strona 110 z 271
